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Salade à la Mangue et au Pamplemousse

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By VirginieMD · January 12, 2010 · 0 Comments · 620 Views

 

Si vous êtes déprimés et tannés du froid, de la neige, de la slush qui salit vos pantalons, de la tourtière, de la poutine à -30% chez Ashton et d'avoir à remplir votre voiture de liquide lave-glace à chaque trois jours, j'ai pour vous une recette qui mettra un peu de soleil et de bonheur dans votre mois de janvier.   J'ai fait cette salade à quelques occasions lors de fêtes de famille et entre amis et elle fut un succès à chaque fois.  Faites confiance à mes matantes et essayez ma salade à la mangue et au pamplemousse.   Elle est aussi efficace qu'une dose d'huile de foie de morue pour remonter le moral en ce mois difficile et goûte pas mal meilleur.

 

Salade à la Mangue et au Pamplemousse Rose:

Source: Recette Originale

Portions: Environ 1 tasse de vinaigrette

Ingrédients:

  • verdures de votre choix (j’utilise normalement de la Romaine), nettoyées et déchirées ou coupées.
  • segments de 2 pamplemousses roses
  • 1 mangue bien mûre, coupée en dés
  • 1/3 tasse de jus de pamplemousse rose
  • 2 c. table de vinaigre de framboise
  • 2 à 3 c. à table de miel (ou plus si vos pamplemousses sont très acides)
  • 1/2 tasse d’huile d’olive
  • sel et poivre au goût

Préparation:

  1. Dans un grand bol, arranger la laitue et les morceaux de pamplemousse et de mangue.
  2. Dans un bol, combiner le jus de pamplemousse, le vinaigre de framboise, le miel et l’huile d’olive.  Bien mélanger à l’aide d’un fouet et assaisonner de sel et de poivre.
  3. Verser la vinaigrette sur la salade, mélanger doucement et servir.
* Garnir la salade de copeaux de Parmesan est une excellente idée!
* Cette salade accompagne délicieusement les pétoncles poêlés, les brochettes de crevettes et le poulet grillé.
* La dernière fois que j'ai fait cette salade, j'ai ajouté des graines de pomme-grenade et c'était délicieux et encore plus coloré. À essayer!

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La Ménagère Débutante

Je suis Virginie, une ménagère débutante expatriée près du Pôle Nord par amour. J'ai quatre passions dans la vie: prendre soin de mon ''ménage'', cuisiner, voyager et immortaliser des moments à l'aide de ma caméra. Je vous invite donc à suivre mes aventures culinaires, mes découvertes gourmandes ainsi que mon quotidien par l'entremise de photos, de récits, de liens et de recettes.

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